تُعرف رقية الأكتاف بأنها طرق علاجية ل خفيف آلام الأكتاف . و تستند إلى اليقظة على السيطرة بأوجاع الأكتاف من خلال القراءة. توفر هذه الطريقة هائلة ل الأفراد الذين يعانون ضعفا في المفاصل. تساهم ف